06/16/2021 03:46 PM PDT
Excessive Heat Warning extended for San Diego Valleys through Friday 6/19/21, at 9:00 p.m.
The National Weather Service has extended their Excessive Heat Warning for San Diego County Valleys, effective until Saturday 6/19/21 at 9:00p.m. San Diego Valley’s and Deserts are currently under a Excessive Heat Warning for the same duration of time. Dangerously hot conditions with high temperatures of 95 to 105 degrees expected. More forecast information and updates are available from the National Weather Service.
Extreme heat will significantly increase the potential for heat-related illnesses, particularly for those working or participating in outdoor activities. Drink plenty of fluids, stay in an air-conditioned room if one is available, stay out of the sun and check up on relatives and neighbors by telephone, video conferencing or if in person, while adhering to social distancing recommendations to prevent the spread of COVID-19. Young children and pets should never be left unattended in vehicles under any circumstances.
Take extra precautions if you work or spend time outside. When possible reschedule strenuous activities to early morning or evening. Know the signs and symptoms of emergencies like heat exhaustion and heatstroke. Anyone overcome by heat should be moved to a cool and shaded location.
Several County facilities will be open as Cool Zones. For location information, hours of operation, and tips to beat the heat, visit: www.coolzones.org.
Aviso de Calor Excesivo Extendido Para los Valles de San Diego Hasta el viernes 6/19/21 a las 9:00 p.m.
El Servicio Meteorológico Nacional ha extendido el Aviso de Calor
Excesivo para los valles del Condado de San Diego que está en vigor
hasta el sábado 19 de junio a las 9:00 p.m. Los valles y desiertos de
San Diego están bajo un Aviso de Calor Excesivo durante el mismo
tiempo. Se esperan condiciones peligrosamente calientes con altas
temperaturas de 95 a 105 grados. Más información sobre pronósticos,
actualizaciones y mapas están disponibles en National Weather
Service.. El calor extremo aumentará significativamente el
potencial de enfermedades relacionadas con el calor, especialmente
para quienes trabajan o participan en actividades al aire libre. Beba
muchos líquidos, permanezca en una habitación con aire acondicionado
si hay alguna disponible, manténgase alejado del sol y cheque por
teléfono a familiares y vecinos, videoconferencia o en persona,
mientras se adhiere a las recomendaciones de distanciamiento social
para evitar la propagación de COVID-19. Los niños pequeños y las
mascotas nunca deben dejarse desatendidos en vehículos bajo ninguna
circunstancia. Tome precauciones adicionales si trabaja o pasa tiempo
al aire libre. Cuando sea posible, reprograme las actividades
extenuantes para la mañana o la noche. Conozca los signos y síntomas
de emergencias como agotamiento por calor e insolación. Cualquier
persona que se vea afectada por el calor debe moverse a un lugar
fresco y con sombra. Varias del condado estarán abiertas para Zonas
Frescas. Para más información sobre la ubicación, horarios, y consejos
sobre como combatir el calor, visite: www.coolzones.org.